Atelier de Qi Gong et de relaxation

L’atelier se compose de deux parties complémentaires. Tout d’abord, la première partie est une séance de Qi Gong, gymnastique traditionnelle chinoise ayant pour but de restaurer, d’équilibrer la vitalité du corps et de l’esprit. Rééquilibrage physique, psychique, nerveux, émotionnel, énergétique, il se fait grâce à des postures et des enchaînements de mouvements lents. Il s’agit aussi d’une rééducation de la respiration et d’une mise en circulation de l’énergie dans les méridiens selon les principes de la médecine chinoise. La seconde partie est une séance de relaxation au moyen de bols tibétains afin de compléter l’équilibre énergétique. 

Avec : L’envol De La Grue

Matériel requis : tapis et couverture – peuvent être fournis sur demande 

Inscription via HelloAsso jusqu’au 1 avril 2025, 15€/participant dès 16 ans